为进一步推进学校心理健康教育工作，将心理服务延伸至学生生活区域，11月18日，由党委学生工作部、学生处心理健康教育与咨询中心主办的大型公益心理咨询与体验进“一站式”学生社区圆满结束，活动吸引了300余名同学热情参与，现场氛围热烈。

本次活动共邀请了来自校内外12位专业心理咨询师和心理教师，分别带领我的自画像、组织格盘、心灵魔法壶、AI沙盘测试、AI脑机测试、情商测试、写下来的愿望更容易实现、趣味减压游戏——桌面冰壶、不倒森林和“拨开情绪的洋葱”OH卡自我探索等不同的活动与体验，从个人探索到AI科技体验再到团体辅导，一系列兼具科学性、趣味性与启发性的体验项目让同学们在轻松愉快的氛围中探索自我、释放压力、收获成长。

图为活动现场

多元体验，开启自我探索之旅。在“我的自画像”区域，同学们用画笔勾勒内心的自我形象，在一笔一划中认识自我、疗愈自我，完成与潜意识的对谈；“组织格盘”则像一面镜子，帮助同学们直观地审视自身资源、内在秩序及与外在和他人的关系；“心灵魔法壶”和“OH卡自我探索”引导同学们借助隐喻和投射，直面内心深处的情感与困惑，探索自身面对困境的模式，挖掘潜意识中的情绪与需求，在带领老师的引导和解读下，实现自我疗愈与成长。

图为我的自画像摊位

图为OH卡自我探索带领现场

图为组织格盘摊位

科技赋能，感受心理前沿魅力。本次活动的一大亮点是心理与人工智能技术的结合，AI让心理探索变得更加科学精准，同学们通过操作AI沙盘系统，自由摆放沙具，系统会结合心理学理论生成个性化的心理分析报告；而“AI脑机测试”则通过监测脑电波，为大家评估当前的压力水平、情绪及睡眠状态，并提供专业的调节建议，同学们对此兴趣浓厚，纷纷表示感受到了科技与心理学结合的独特魅力。

图为AI沙盘测试摊位

图为AI脑机测试摊位

趣味互动，掌握实用减压小技巧。现场最热闹的摊位莫过于“桌面冰壶”和“不倒森林”两个团队活动，不仅考验着同学们的默契与协作，更让同学们在欢声笑语中忘却烦恼，有效释放了学习生活中的压力；“写下来的愿望更容易实现”摊位则显得格外温馨，带领老师向同学们解释，将愿望书面化能增强目标感与行动力，同学们认真书写愿望，有的希望学业进步，有的期待收获真挚友谊，一张张愿望卡承载着大家的美好期许。

图为桌面冰壶摊位

图为不倒森林现场

图为同学们写下来的愿望卡片

整个活动现场有趣且有序，同学们流连于各个摊位之间，有的拿着精美的小礼品、有的拿着自己的小作品，意犹未尽。许多参与者表示此次心理活动体验感很强，不仅放松了身心，也对自己有了更多的了解，对维护自身心理健康有很大帮助。此次心理咨询与体验活动的成功举办，是我校关注学生心理健康、推进心理健康教育工作的重要举措，将心理咨询与互动体验相结合，让心理健康教育更加贴近学生生活，有效提升了学生的心理保健意识与自我调适能力。

图为带领咨询师与校心理工作站工作人员合影

撰稿：高妍妍、陈瑞洁

摄影：李欣媛

审核：孟  丹

责编：张曼麟