为深入推进校园阅读推广与心理健康教育融合，引导学生以书润心、以读疗愈，在书香与自然中涵养积极心态，2026年4月10日，工商管理学院“春野拾趣·植愈心声”一站式学生社区阅读主题实践活动在上海辰山植物园顺利开展。本次活动由学院“一站式”社区负责人林孜老师带队，特邀专业心理指导师、植物科普讲师全程参与，将自然研学、心理疗愈与深度阅读有机结合，20余名学生代表在春日园林中漫步、共读、分享、创作，在书香与花香中解锁心灵成长的力量。

本次活动以阅读赋能为核心，以“走进自然·静心阅读·分享心声·创意表达”为主线，让同学们走出教室、拥抱自然，在开阔舒展的环境中沉浸式阅读，用文字与书香稀释烦恼、舒缓情绪，在阅读中学会自我接纳、调整心态，守护心理健康。

漫步春日园林，以自然为境静心阅读。活动伊始，师生一同漫步辰山植物园的河津樱大道、矿坑花园、展览温室等特色景区，在草木繁盛、花团锦簇的自然氛围中放松身心。植物科普讲师沿途讲解草木知识与疗愈寓意，为阅读营造宁静舒缓的氛围，让同学们暂别学业压力，在自然怀抱中做好沉浸式阅读的准备。

师生漫步春日园林，在自然中疗愈身心

自然疗愈相伴，为阅读筑牢心灵底色。漫步间隙，专业心理指导师在林下休憩区开展轻量疗愈课堂，带领同学们体验植物呼吸法、五感扫描法、自然锚定法等放松技巧，帮助大家快速平复心绪、摆脱负面情绪，以更平和、专注的状态投入阅读与分享。

心理指导师带领同学们开展自然疗愈课堂

以书润心共读，在书香中汲取成长力量。本次活动的核心环节为春日沉浸式共读。林孜带领大家共读心理成长经典《被讨厌的勇气》，围绕“课题分离”“自我接纳”等核心内容领读分享；同学们依次推荐自己喜爱的心理类、成长类书籍，结合阅读体会、校园生活与个人经历畅谈心得。大家围坐在花海之间，在书香与花香中交流阅读感悟、倾诉成长困惑、分享情绪调节方法，在思想碰撞中彼此赋能、摆脱内耗、拥抱自我。

师生围坐花海，共读心理书籍共话成长

共读结束后，大家将阅读感悟、温暖期许与心灵寄语写在卡片上，共同拼贴制作成“向阳小太阳”阅读心语作品，把文字力量汇聚成心灵微光，让阅读的温度在互动传递中持续滋养心灵。

同学们共同制作“向阳小太阳”心语展板

创意手作留痕，以阅读之美定格春光。活动最后，同学们以阅读感悟为灵感，用镂空画模板与春日落叶制作植物标本与自然相框，将阅读的宁静、自然的美好与心灵的成长定格下来。每一件作品都承载着阅读带来的治愈与力量，成为本次春日阅读活动的独特纪念。

创意手作定格春光，用心收藏自然美好

此次活动依托一站式学生社区平台，创新打造“自然+阅读+心理”融合实践模式，让阅读走出课堂、走进自然，以更生动、更治愈的形式激发学生阅读兴趣，引导大家在阅读中认识自我、接纳自我、完善自我。未来，工商管理学院将持续打造特色阅读活动，推动阅读与思政、心理、实践深度融合，让书香浸润校园，以阅读陪伴青年学子向阳成长、逐光前行。

撰稿：林孜

摄影：朱雨欣

审核：蒋苏

责编：张曼麟